부모의 포옹 한 번이 아이의 스트레스 호르몬 수치를 낮추고, 집중력과 수면의 질까지 높인다는 연구 결과가 있습니다. 처음 이 사실을 접했을 때, 저는 솔직히 조금 뜨끔했습니다. 바쁘다는 핑계로 아이들을 충분히 안아주지 못했다는 생각이 들었거든요. 타고난 유전자가 전부가 아니라, 먹이고 재우고 안아주는 일상의 행동이 아이의 뇌와 재능을 실제로 바꿀 수 있다는 이야기를 정리해 봤습니다. 뇌 가소성과 후성유전학 — 타고난 것도 바뀐다"재능은 타고나는 것"이라는 말, 저도 오랫동안 당연하게 받아들였습니다. 그런데 최근 뇌과학과 후성유전학 연구들을 보면 이 생각이 절반만 맞다는 걸 알게 됩니다.뇌 가소성(Brain Plasticity)이란, 뇌가 경험과 훈련에 따라 구조적으로 변화할 수 있는 성질을 말합니다. 쉽..